Алена помогает клиентам достигать идеальной формы через эффективные тренировки и грамотное питание, сочетая высокую интенсивность, функциональные нагрузки и восстановительные практики.
Сертифицированный специалист с международным образованием, участник ведущих конвенций.
- Международные конференции и тренинги
-
Московский международный фестиваль водных видов спорта
-
Семинары по диетологии и нутрициологии
Направления тренировок:
Функциональный тренинг
Высокоинтенсивные программы: ТАБАТА, аква-табата
Мягкие и восстановительные методики: ЗДОРОВАЯ СПИНА, каланетика
Балетно-силовые направления: Барре / БОДИ БАЛЕТ
Аквафитнес: классическая и силовая аквааэробика, аква-Зумба
Индивидуальный подход, эффективные методики и забота о здоровье клиентов!
